Guía completa para cuidar tu piel y cuerpo en verano

El verano es una de las épocas más esperadas del año: días largos, escapadas a la playa, ropa ligera y mucho sol. Pero también es una de las estaciones más exigentes para la piel y la imagen personal. Las altas temperaturas, la radiación solar y el exceso de sudor pueden afectar no solo nuestra salud cutánea, sino también la forma en que aplicamos el maquillaje y cuidamos nuestra imagen.

En este artículo, te contamos cómo cuidar tu piel y tu cuerpo en verano, qué productos debes priorizar, cómo adaptar tu maquillaje a esta temporada y por qué es tan importante protegerte adecuadamente. Y si te apasiona la belleza y quieres convertirla en tu profesión, ¡tenemos algo para ti al final del artículo!

Protección solar: el paso nº1 en tu rutina de verano

La protección solar no es negociable. La exposición prolongada al sol sin protección puede provocar envejecimiento prematuro, manchas, quemaduras, deshidratación y, en casos graves, problemas dermatológicos serios.

Aquí tienes unos tips claves de protección solar facial y corporal:

• Usa protector solar de amplio espectro (UVA + UVB) todos los días, incluso si está nublado.

• Reaplica cada 2 horas, especialmente si vas a la playa o estás al aire libre.

• Escoge un fotoprotector ligero con acabado mate si quieres aplicar maquillaje encima.

• No olvides proteger zonas sensibles: labios, orejas, escote y manos.

Hidratación: el secreto para una piel luminosa

El sol, el aire acondicionado y la sal del mar pueden dejar la piel seca, tirante o incluso escamada. Una hidratación adecuada es fundamental para mantenerla suave, elástica y con buen aspecto.

Recomendaciones:

• Usa cremas ligeras a base de ácido hialurónico, aloe vera o pepino.

• Aplica brumas o sprays faciales refrescantes durante el día.

• Hidrata también el cuerpo con lociones para después del sol o aceites secos nutritivos.

• No olvides beber agua en abundancia (sí, también forma parte del cuidado estético).

Maquillaje en verano: ligero, resistente y con protección

Durante el verano, menos, es más. El calor y la humedad afectan la durabilidad del maquillaje, por eso es clave elegir productos que se fundan con la piel y la dejen respirar.

Consejos para un maquillaje veraniego impecable:

• Usa una BB cream o base con SPF de textura ligera.

• Evita el exceso de polvos; opta por formulaciones en crema.

• Elige colores que realzan el bronceado.

• Apuesta por un look glow, con iluminador en crema y fijador en spray.

• Usa máscaras de pestañas waterproof y tintes para cejas que aguanten el calor.

Cuidado corporal: exfoliación y mimos para la piel

No solo el rostro necesita atención en verano. El cuerpo también sufre agresiones por el sol, el cloro y la arena.

Qué hacer para mantener una piel corporal sana y bonita:

• Realiza una exfoliación suave 1 o 2 veces por semana.

• Hidrata después de la ducha, preferiblemente con la piel húmeda.

• Usa aceites con brillo si buscas un efecto “sun-kissed” en piernas y brazos.

• Evita la depilación justo antes de exponerte al sol.

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